孕酮低可通过饮食调节、黄体支持治疗、病因治疗、生活方式调整等方式改善。孕酮不足可能与黄体功能不全、内分泌紊乱、胎盘功能异常、甲状腺疾病等因素有关。
1、饮食调节适量增加豆制品、坚果、动物肝脏等富含维生素E和锌的食物,有助于促进孕酮合成。避免生冷辛辣刺激饮食。
2、黄体支持治疗黄体功能不全引起的孕酮不足可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液等药物补充。需监测激素水平调整剂量。
3、病因治疗甲状腺功能减退可能导致孕酮低,需补充左甲状腺素钠。多囊卵巢综合征患者需用二甲双胍改善胰岛素抵抗。
4、生活方式调整避免过度劳累和精神紧张,保证充足睡眠。适当进行散步等低强度运动,维持合理体重。
孕期出现阴道出血或腹痛等先兆流产症状时需及时就医,避免擅自用药。定期产检监测孕酮和HCG变化。