牙龈增生出血怎么办？

牙龈增生出血可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、牙周治疗、手术治疗等方式改善。牙龈增生出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、药物副作用、牙周炎、白血病等原因引起。

每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物。牙菌斑长期堆积会刺激牙龈充血肿胀，表现为刷牙时出血。建议采用巴氏刷牙法，避免横向用力摩擦牙龈。牙龈炎早期通过加强清洁可逆转增生状态。

增加维生素C含量高的西蓝花、猕猴桃等食物，补充维生素K可通过食用菠菜、羽衣甘蓝改善凝血功能。长期缺乏这些营养素会导致毛细血管脆性增加，轻微摩擦即引发出血。需避免过硬、过烫食物刺激增生组织。

牙龈增生明显时可遵医嘱使用醋酸地塞米松口腔贴片减轻炎症，配合复方氯己定含漱液控制感染。某些降压药如硝苯地平控释片可能引起药物性牙龈增生，需由医生评估调整用药方案。白血病导致的牙龈肿胀需配合原发病治疗。

牙周炎引发的增生需进行龈上洁治和龈下刮治，清除牙结石和病变牙骨质。治疗可能分3-4次完成，过程中伴随少量出血属正常现象。严重者需配合盐酸米诺环素软膏等局部缓释药物治疗，控制牙周袋内厌氧菌繁殖。

纤维性增生或药物性增生经保守治疗无效时，可采用牙龈切除术修整形态。手术在局部麻醉下进行，使用高频电刀或激光切除过度增生组织，术后需用复方氯己定含漱液预防感染。白血病患者需待血小板回升至安全范围再行手术。

日常应选用刷毛柔软的牙刷，避免用力横刷损伤牙龈。吸烟者需戒烟以减少对牙龈刺激，糖尿病患者需加强血糖控制。每半年进行一次专业洁牙，妊娠期女性更需加强口腔护理。若出血持续2周以上或伴随牙齿松动，需及时就诊排除血液系统疾病。术后恢复期建议进食温凉流质食物，使用医用冰袋冷敷减轻肿胀。