手腕软骨增生可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该问题通常与慢性劳损、外伤、骨关节炎、先天性发育异常等因素有关。
1、休息制动减少手腕活动,使用护具固定关节。适用于早期轻微增生,避免重复性动作加重损伤。
2、物理治疗采用热敷、超声波或电疗促进局部血液循环。可能与长期姿势不良有关,常伴随关节僵硬感。
3、药物治疗遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双氯芬酸钠缓释片等药物。多因退行性病变引发,典型症状包括活动时疼痛和弹响。
4、手术治疗关节镜清理术或截骨矫形术适用于严重病例。通常与创伤后修复异常相关,可能出现关节畸形和功能受限。
日常避免提重物,可进行握力球训练增强腕部肌力,症状持续加重需及时复查影像学检查。