体检前一天晚上需注意饮食清淡、避免剧烈运动、保证充足睡眠、停止进食饮水8-12小时。
1、饮食清淡
晚餐避免高脂高糖食物,减少动物内脏及海鲜摄入,以防影响次日血脂、血糖及肝功能检测结果。
2、避免运动
剧烈运动可能导致肌酸激酶等指标异常升高,建议以散步等轻度活动代替。
3、充足睡眠
睡眠不足可能引起血压波动或激素分泌紊乱,建议保持6-8小时睡眠,避免熬夜。
4、空腹准备
多数血液检查需空腹8-12小时,体检前晚22点后禁食,可少量饮水但晨起后禁水。
体检当日建议穿宽松衣物,携带既往病历资料,有长期服药者需提前咨询医生用药安排。