孩子嗓子疼咳嗽可通过多饮水、保持空气湿润、服用止咳化痰药物、使用含片缓解咽喉不适、就医检查等方式缓解。嗓子疼咳嗽可能与上呼吸道感染、过敏性鼻炎、咽喉炎、支气管炎、肺炎等因素有关。

适当增加饮水量有助于稀释呼吸道分泌物，减轻咽喉黏膜干燥刺激。建议选择温水或蜂蜜水，避免过冷或含糖量高的饮料。水分摄入不足可能导致痰液黏稠，加重咳嗽症状。

使用加湿器维持室内湿度在50％左右，可缓解因干燥空气引发的刺激性咳嗽。注意定期清洁加湿器，防止微生物滋生。干燥环境会加重咽喉黏膜损伤，延长恢复时间。

氨溴索口服溶液能促进痰液排出，右美沙芬糖浆可抑制咳嗽中枢，小儿肺热咳喘颗粒具有清热化痰功效。这些药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或混合用药。

西地碘含片具有局部消炎作用，银黄含片可缓解咽喉肿痛。含服时需防止误吞，3岁以下儿童不建议使用。含片能暂时减轻症状，但无法替代对因治疗。

持续3天以上症状无缓解，或出现发热、呼吸急促等情况时，应及时就诊儿科或耳鼻喉科。医生可能通过血常规、胸片等检查判断是否存在细菌感染或下呼吸道病变，必要时给予抗生素治疗。

家长需注意观察孩子咳嗽特征与伴随症状。日间频繁干咳可能提示过敏性因素，夜间加重伴痰鸣需警惕支气管炎症。保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，适当补充维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子。保证充足休息，减少剧烈运动，避免接触二手烟等呼吸道刺激物。若咳嗽影响睡眠，可适当抬高床头减少咽喉部刺激。症状持续超过1周或反复发作，建议完善过敏原检测排除特异性体质因素。