身上长红点点像痣一样可能由毛细血管扩张、樱桃状血管瘤、过敏性紫癜、蜘蛛痣、色素痣等原因引起，可通过皮肤镜检查、病理活检等方式明确诊断。

1、毛细血管扩张：

毛细血管扩张表现为皮肤表面红色点状皮损，多与皮肤老化、日晒损伤有关。常见于面部和躯干，按压可暂时褪色。日常需注意防晒，严重者可考虑激光治疗。

2、樱桃状血管瘤：

樱桃状血管瘤是常见的良性皮肤血管增生，表现为鲜红色凸起小点，多发于躯干。可能与遗传因素相关，通常无需治疗，影响美观时可选择电灼或冷冻去除。

3、过敏性紫癜：

过敏性紫癜会出现针尖大小红色出血点，按压不褪色。多与感染、药物过敏有关，常伴关节肿痛。需排查过敏原，严重时需使用抗组胺药物或糖皮质激素治疗。

4、蜘蛛痣：

蜘蛛痣中心为红色丘疹，周围放射状毛细血管扩张，常见于肝病患者。可能与雌激素代谢异常有关，需检查肝功能，原发病控制后皮损可自行消退。

5、色素痣：

红色色素痣属于特殊类型的痣细胞痣，表现为红色或紫红色斑疹。需定期观察变化，若出现快速增大、破溃等情况应及时就医切除并做病理检查。

日常应注意保持皮肤清洁，避免搔抓刺激。穿着宽松棉质衣物减少摩擦，洗澡水温不宜过高。饮食上多摄入富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橙子等，有助于增强血管弹性。适当进行有氧运动促进血液循环，但需避免剧烈运动导致皮肤损伤。若红点持续增多、伴有瘙痒疼痛或形态改变，建议及时至皮肤科就诊。