乳房摸到硬块应立即就医，检查方式以坐立位为主，结合平卧位更全面。乳房硬块可能由多种原因引起，包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤或乳腺癌等。早期发现和诊断对治疗至关重要，建议通过专业检查如乳腺超声、乳腺X线摄影或磁共振成像明确诊断。
1、乳腺增生是乳房硬块的常见原因，多与内分泌失调有关。表现为乳房胀痛、肿块，月经前症状加重。治疗上可选用中药调理，如逍遥散、乳癖消，同时调整生活习惯，避免熬夜和情绪波动。
2、乳腺囊肿通常为良性病变，与激素水平变化相关。症状包括乳房肿块、触痛。治疗方法包括穿刺抽液、药物治疗如他莫昔芬，以及定期复查监测病情变化。
3、乳腺纤维瘤多见于年轻女性，表现为乳房无痛性肿块。治疗上可选择手术切除，如微创手术或传统开放手术，术后需定期随访。
4、乳腺癌是乳房硬块的严重病因，早期症状不明显，后期可能出现乳头溢液、皮肤改变等。治疗包括手术、化疗、放疗、靶向治疗等综合手段，早期诊断和治疗可显著提高生存率。
乳房硬块的检查应结合坐立位和平卧位，坐立位有助于发现较深的肿块，平卧位则能更全面地触诊乳房组织。自我检查时，建议在月经结束后一周进行，使用指腹轻柔按压乳房，注意有无硬块、疼痛或乳头溢液。发现异常应及时就医，通过专业检查明确诊断，制定个性化治疗方案。定期乳腺检查、保持健康生活方式、避免过度压力，有助于预防和早期发现乳房疾病。