3岁宝宝不吃饭怎么办
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3岁宝宝不吃饭怎么办
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3岁宝宝不吃饭可通过调整饮食结构、营造用餐氛围、排查疾病因素、补充微量元素等方式改善。不吃饭通常由挑食偏食、消化功能紊乱、缺锌贫血、感染性疾病等原因引起。
1、调整饮食结构减少零食摄入，将主食制作成动物造型或搭配鲜艳蔬菜水果，每日提供少量多餐。家长需避免强迫喂食，可准备手指食物锻炼自主进食能力。
2、营造用餐氛围固定家庭用餐时间，避免电视玩具干扰，家长应以身作则表现出对食物的兴趣。建议家长记录饮食日记，发现孩子偏好后逐步引入新食材。
3、排查疾病因素可能与胃肠炎、呼吸道感染等疾病有关，通常伴随发热腹泻等症状。可遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒调理肠道，或服用葡萄糖酸锌口服溶液改善味觉。
4、补充微量元素长期食欲不振需检测血锌和血红蛋白，缺锌可服用甘草锌颗粒，贫血建议蛋白琥珀酸铁口服溶液。家长需定期监测生长发育曲线。
持续两周以上进食异常或伴随体重下降，应及时就诊儿科或儿童营养科，排除幽门狭窄等器质性疾病。日常可尝试山楂鸡内金煮水辅助开胃。
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