不孕不育要注意什么
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不孕不育要注意什么
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不孕不育可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式干预。常见原因包括内分泌紊乱、生殖系统炎症、输卵管堵塞、男性精子异常等。
1、生活方式调整保持规律作息，避免熬夜及过度劳累；控制体重在合理范围，肥胖或消瘦均可能影响激素分泌；戒烟限酒，减少咖啡因摄入。
2、排卵监测通过基础体温记录、排卵试纸或超声监测卵泡发育，精准把握受孕窗口期。多囊卵巢综合征等疾病可能导致无排卵，需结合激素检查评估。
3、药物治疗氯米芬可促进卵泡发育，来曲唑适用于氯米芬抵抗者，促性腺激素用于垂体功能低下患者。男性少弱精症可服用左卡尼汀或维生素E。
4、辅助生殖人工授精适用于轻度男性因素或宫颈异常，试管婴儿技术可解决输卵管阻塞等问题。子宫内膜异位症患者可能需要腹腔镜手术。
建议夫妻共同就诊，完善精液分析、性激素六项、输卵管造影等检查。日常可适当增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。
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