中医治疗子宫肌瘤可缓解症状并延缓进展，主要方法包括中药调理、针灸疗法、艾灸温经、穴位按摩及饮食调节。

1、中药调理：

中医认为子宫肌瘤与气血瘀滞、肝郁脾虚有关，常用桂枝茯苓丸、桃红四物汤等方剂活血化瘀。其中丹参、赤芍等成分可改善子宫微循环，三棱、莪术等药物能软坚散结。需根据体质辨证施治，肾虚者加用菟丝子，痰湿者配伍苍术。

2、针灸疗法：

选取关元、子宫、三阴交等穴位进行针刺，通过调节任脉和冲脉气血运行，抑制肌瘤细胞增殖。临床研究表明，针灸可降低雌激素受体表达，每周治疗2-3次，连续3个月经周期可见症状减轻。

3、艾灸温经：

采用隔姜灸神阙穴或直接灸气海穴，利用艾叶的温通效应化解胞宫寒凝。对于经期血块多、小腹冷痛者效果显著，需避开月经量多时段操作。配合雷火灸加强渗透力，能缩小肌瘤体积。

4、穴位按摩：

日常按压血海、地机等穴位可促进盆腔血液循环，缓解痛经和压迫症状。沿带脉走向进行推拿能疏导经络阻滞，建议每日早晚各按摩10分钟，经期暂停。

5、饮食调节：

避免食用蜂王浆等含雌激素食物，多摄入海带、山楂等软坚散结食材。阴虚体质宜用百合银耳羹，血瘀体质适合饮用玫瑰花茶，长期坚持有助于控制肌瘤生长速度。

中医治疗需持续3-6个月观察疗效，期间应定期复查超声监测肌瘤变化。建议配合有氧运动如八段锦改善盆腔血流，避免熬夜及情绪波动。若肌瘤直径超过5厘米或引起严重贫血，仍需考虑联合西医治疗。日常可食用菱角、芋艿等具有化积作用的食材，经期前后用益母草煮鸡蛋调理，治疗期间忌食生冷辛辣。