过敏性鼻炎可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解症状。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌、冷空气等因素诱发，主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞等症状。

过敏性鼻炎患者应尽量减少接触已知过敏原。花粉过敏者在花粉季节减少外出，外出时佩戴口罩和眼镜。尘螨过敏者需保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。动物皮屑过敏者应避免饲养宠物或限制宠物进入卧室。霉菌过敏者需保持室内干燥通风，及时清理潮湿区域。

使用生理盐水或专用鼻腔冲洗液进行鼻腔冲洗有助于清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻黏膜炎症反应。鼻腔冲洗可每日进行，操作时需使用专用洗鼻器，水温接近体温，冲洗力度适中。这种方法安全无副作用，适合长期使用，尤其适合儿童和孕妇等特殊人群。

过敏性鼻炎常用药物包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药、白三烯受体拮抗剂等。鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可有效控制鼻黏膜炎症。口服抗组胺药如氯雷他定能缓解鼻痒、打喷嚏等症状。白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特钠对伴有哮喘的患者效果较好。这些药物需在医生指导下使用，不可自行增减药量。

免疫治疗又称脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，使患者对过敏原产生耐受性。免疫治疗分为皮下注射和舌下含服两种方式，疗程通常持续3-5年。这种方法适合中重度过敏性鼻炎患者，尤其是对单一过敏原过敏且药物治疗效果不佳者。免疫治疗需在专业医疗机构进行，治疗期间需密切监测不良反应。

对于药物治疗无效或伴有明显解剖结构异常的过敏性鼻炎患者，可考虑手术治疗。常见手术方式包括下鼻甲成形术、鼻中隔偏曲矫正术、翼管神经切断术等。手术治疗可改善鼻腔通气功能，但不能根治过敏性鼻炎，术后仍需配合药物治疗和避免过敏原。手术选择需根据患者具体情况由耳鼻喉科医生评估决定。

过敏性鼻炎患者日常生活中应注意保持室内空气清新，定期清洗空调滤网，避免接触刺激性气味和烟雾。饮食上可适当增加富含维生素C和欧米伽3脂肪酸的食物，如柑橘类水果、深海鱼等，有助于减轻过敏反应。适度运动可增强体质，但花粉季节应避免户外剧烈运动。保证充足睡眠，避免过度疲劳，保持良好心态对控制症状也有帮助。症状持续不缓解或加重时应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。