36周胎位不正仍有转正的可能，可以通过胸膝卧位操、外倒转术等方法尝试调整胎位，但需在医生指导下进行。胎位不正的原因包括胎儿活动空间受限、羊水过多或过少、子宫形态异常等，需根据具体情况选择调整方法。 1、胸膝卧位操是一种常见的胎位调整方法，孕妇跪在床上，胸部贴床，臀部抬高，每天早晚各做一次，每次15分钟。这种方法通过改变重力作用，帮助胎儿在子宫内活动，增加转正的可能性。操作时需注意动作轻柔，避免压迫腹部。 2、外倒转术是由医生在超声监测下进行的手动胎位调整方法，通常在37周后进行。医生通过按压孕妇腹部，将胎儿从臀位或横位转为头位。该方法成功率较高，但存在一定风险，如胎盘早剥、胎膜早破等，需在专业医生评估后进行。 3、艾灸至阴穴是一种中医辅助疗法，通过艾灸刺激足小趾外侧的至阴穴，促进胎儿活动，帮助调整胎位。每天一次，每次15-20分钟，连续7天为一个疗程。操作时需注意艾灸温度，避免烫伤皮肤。 4、水中运动如游泳或水中瑜伽，通过水的浮力减轻孕妇身体负担，增加胎儿活动空间，有助于胎位调整。每周进行2-3次，每次30分钟。运动时需注意水温适宜，避免过度疲劳。 5、心理调节对胎位调整也有积极作用，孕妇可通过冥想、深呼吸等方式放松身心，减少紧张情绪，有助于胎儿在子宫内自由活动。每天进行10-15分钟的放松练习，保持心态平和。 36周胎位不正仍有转正的可能，孕妇可通过胸膝卧位操、外倒转术、艾灸至阴穴、水中运动等方法尝试调整胎位，同时进行心理调节，保持积极心态。调整过程中需在医生指导下进行，确保安全有效。如胎位无法调整，需根据医生建议选择合适的分娩方式，确保母婴安全。孕妇应定期进行产检，密切关注胎儿发育情况，及时调整治疗方案。