肛门有下坠感且老想大便的治疗方法包括调整饮食、药物治疗和改善生活习惯。这种情况可能与痔疮、肛窦炎或直肠脱垂等疾病有关，需根据具体病因采取相应措施。
1、调整饮食：增加膳食纤维摄入有助于软化大便，减少肛门压力。建议每天食用全谷物、蔬菜和水果，如燕麦、菠菜和苹果。同时，保持充足的水分摄入，每天饮水不少于2000毫升，避免便秘加重症状。
2、药物治疗：针对不同病因，医生可能会开具相应的药物。例如，痔疮患者可使用马应龙痔疮膏或口服地奥司明片缓解症状；肛窦炎患者可使用抗生素如甲硝唑或头孢类药物控制感染；直肠脱垂患者可使用收敛剂如鞣酸蛋白减少脱垂。
3、改善生活习惯：避免久坐久站，适当进行提肛运动增强肛门肌肉力量。保持肛门清洁，每次排便后用温水清洗，避免使用刺激性强的卫生纸。减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、酒精等，以免加重肛门不适。
4、就医检查：如果症状持续或加重，应及时就医进行肛门指检、肠镜等检查，明确病因并制定针对性治疗方案。对于严重的痔疮或直肠脱垂，可能需要手术治疗，如痔疮切除术或直肠固定术。
肛门有下坠感且老想大便的治疗需要综合考虑饮食、药物和生活习惯的调整，同时根据具体病因采取相应措施。及时就医明确诊断是确保有效治疗的关键，避免症状加重影响生活质量。