湿疹最有效的土方
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湿疹最有效的土方
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湿疹可通过保湿护理、中药外敷、饮食调节、避免刺激等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素等原因引起。
1、保湿护理：使用含尿素或甘油的保湿霜修复皮肤屏障，每日多次涂抹，尤其沐浴后立即使用。避免使用碱性清洁产品，选择温水短时间冲洗。
2、中药外敷：马齿苋煎水冷敷可缓解瘙痒，黄柏溶液湿敷有助于消炎。需在中医师指导下配伍使用，避免自行采摘草药引发接触性皮炎。
3、饮食调节：减少海鲜、坚果等易致敏食物摄入，增加富含维生素B族的糙米、燕麦。慢性湿疹患者可尝试记录饮食日记排查过敏原。
4、避免刺激：穿着纯棉透气衣物，室内保持40％-60％湿度。接触洗涤剂时戴防护手套，剧烈瘙痒时可轻拍代替抓挠。
急性期皮损渗液或合并感染需及时就医，慢性顽固性湿疹可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等药物控制炎症。
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