怎么预防中耳炎？
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怎么预防中耳炎？
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预防中耳炎可通过保持耳部清洁干燥、避免上呼吸道感染、正确擤鼻涕、增强免疫力等方式实现。
1、耳部清洁：定期用干净棉签清理外耳道分泌物，避免污水进入耳道，游泳时可使用防水耳塞降低感染风险。
2、预防感冒：流感季节佩戴口罩，勤洗手减少病毒接触，及时治疗鼻窦炎或过敏性鼻炎等上呼吸道疾病。
3、正确擤鼻：擤鼻涕时单侧交替进行，避免用力过猛导致鼻腔分泌物通过咽鼓管逆行进入中耳腔。
4、增强免疫：保证优质蛋白和维生素A/C摄入，规律作息，适度运动改善体质，儿童可接种肺炎球菌疫苗。
婴幼儿喂奶时保持头部抬高姿势，避免呛奶引发中耳感染，出现耳痛或听力下降应及时就医。
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