月经结束后2-3天可以同房,具体时间受子宫内膜修复情况、个人体质、激素水平及卫生习惯等因素影响。
1、子宫内膜修复
月经结束后子宫内膜需要时间修复,过早同房可能增加感染风险。建议观察分泌物恢复正常后再考虑。
2、个人体质差异
体质较弱者恢复较慢,需延长间隔时间。贫血或免疫力低下人群建议咨询医生。
3、激素水平变化
排卵期前雌激素水平较低,阴道环境较脆弱。可通过排卵试纸监测激素变化。
4、卫生管理
同房前后需做好清洁,避免使用刺激性洗液。建议选择避孕套减少感染概率。
月经结束后建议避免剧烈运动,保持外阴干燥清洁,出现异常出血或腹痛应及时就医。