竺平
副主任医师
江苏省中医院
肛肠科
早上流鼻血可能与鼻腔干燥、鼻腔损伤或全身性疾病有关,建议保持鼻腔湿润,避免用力擤鼻,必要时就医检查。鼻腔干燥是常见原因,尤其在秋冬季节,空气湿度低,鼻腔黏膜容易干裂出血。使用加湿器、涂抹凡士林或生理盐水喷鼻可缓解干燥。鼻腔损伤如挖鼻孔、外力撞击等也会导致出血,应避免这些行为。全身性疾病如高血压、血液病等也可能引发鼻出血,需通过血压监测、血液检查等明确诊断并针对性治疗。药物治疗可选用止血药如氨甲环酸、维生素K等,严重时需进行电凝止血或鼻腔填塞。饮食上多摄入富含维生素C和K的食物如橙子、菠菜,避免辛辣刺激性食物。保持室内空气湿润,避免过度劳累和情绪波动,有助于预防鼻出血。若频繁或大量出血,应及时就医,排除潜在疾病风险。