血糖7点多怎么办
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血糖7点多怎么办
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血糖7点多毫摩尔每升可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式干预。
空腹血糖7点多毫摩尔每升可能达到糖尿病诊断标准，需结合餐后血糖或糖化血红蛋白进一步确诊。长期高血糖可能损伤血管和神经，典型症状包括多饮多尿、视力模糊、伤口愈合缓慢。饮食上需控制精制糖和饱和脂肪摄入，选择全谷物、绿叶蔬菜、优质蛋白如鱼肉豆制品。每日进行快走、游泳等有氧运动30分钟有助于改善胰岛素敏感性。若生活方式调整无效，可遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖药物，需定期监测血糖防止低血糖发生。
建议保持规律作息，每周监测空腹及餐后血糖，出现头晕心悸等低血糖症状时及时进食糖果。
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