腰椎间盘突出可通过艾灸疗法缓解症状,常用穴位有肾俞穴、腰阳关穴、大肠俞穴、委中穴。艾灸能促进局部血液循环,减轻神经根压迫引起的疼痛和麻木。
1、肾俞穴位于第二腰椎棘突旁开1.5寸,艾灸该穴位有助于温补肾阳,改善腰部冷痛症状。
2、腰阳关穴位于第四腰椎棘突下凹陷中,艾灸该穴位可缓解腰椎活动受限和下肢放射痛。
3、大肠俞穴位于第四腰椎棘突旁开1.5寸,艾灸该穴位能调节肠道功能,减轻因久坐加重的腰痛。
4、委中穴位于腘窝横纹中点,艾灸该穴位有助于疏通膀胱经气,改善下肢麻木无力症状。
艾灸治疗需配合卧床休息,避免久坐久站,症状严重时建议及时就医评估是否需要药物或手术治疗。