发烧期间可以适当使用空调,但需注意温度调节、湿度控制、空气流通和避免直吹等细节。
空调温度建议设定在26-28摄氏度,避免室温过低导致寒战或过高加重不适。
配合加湿器保持40%-60%湿度,防止干燥空气刺激呼吸道黏膜。
每隔2-3小时开窗通风,确保室内空气新鲜,降低病毒浓度。
调整出风口方向,避免冷风直接吹向身体,可用挡风板分散气流。
建议穿着吸汗透气的棉质衣物,定时监测体温变化,若持续高热应及时就医。