新生儿黄疸晒太阳建议以背部、四肢和臀部为主，避免阳光直射眼睛和生殖器。黄疸晒太阳的原理是通过蓝光波段分解胆红素，皮肤暴露面积越大效果越好，但需注意保护敏感部位。

1、背部：

背部是新生儿晒太阳的理想部位，面积较大且平坦。将婴儿俯卧在阳光柔和的窗边，确保室温适宜，每次暴露10-15分钟。背部皮肤较厚，能较好耐受光照，同时避免仰卧时强光刺激面部。

2、四肢：

手臂和腿部的伸侧皮肤可充分暴露，配合轻柔按摩促进血液循环。注意手脚末端易受凉，晒太阳时可穿戴棉质短袖衣裤，既保证光照面积又避免着凉。四肢关节处需避开衣物褶皱遮挡。

3、臀部：

更换尿布时可让臀部接受光照，此时需垫隔尿垫防止排泄物污染。臀部皮肤娇嫩，单次光照不宜超过5分钟，晒后需涂抹无刺激护臀霜。女婴需特别注意避开会阴部直接照射。

4、注意事项：

选择上午9-10点或下午4-5点的散射阳光，避免正午强光。光照时需有人看护，每5分钟调整体位。使用遮光布保护眼睛和生殖器，头部始终处于阴凉处。若皮肤发红或烦躁应立即停止。

5、禁忌部位：

严禁阳光直射囟门、眼睛等敏感区域，可能造成视网膜损伤或颅脑过热。生殖器部位需严格遮盖，避免紫外线伤害。面部建议用纱巾遮挡，防止强光刺激和色素沉着。

新生儿黄疸晒太阳需配合科学喂养促进胆红素排泄，母乳喂养者需增加喂奶频次至8-12次/日。保持室内24-26℃恒温环境，晒太阳前后适量喂温水。若皮肤黄染持续加重或超过两周未退，需及时就医检测血清胆红素值。注意观察婴儿精神状态，出现嗜睡、拒奶等异常需立即停止光照治疗并就医。