指甲不平可能由外伤、真菌感染、营养不良、银屑病等原因引起,可通过局部护理、抗真菌治疗、营养补充、皮肤科治疗等方式改善。
1、外伤:指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板变形,表现为凹陷或隆起。无须特殊治疗,避免重复损伤并保持局部清洁即可。
2、真菌感染:甲癣可能导致指甲增厚、分层或凹凸不平,常伴随甲板变色。可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、环吡酮胺搽剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物。
3、营养不良:缺乏铁、锌或维生素B族可能导致指甲生长异常。建议增加动物肝脏、深海鱼、坚果等富含微量元素的食物,必要时补充复合维生素。
4、银屑病:银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变,可能与免疫异常有关。需皮肤科医生评估后使用卡泊三醇软膏、他克莫司软膏或光疗等综合治疗。
日常避免频繁美甲或接触化学制剂,发现指甲持续异常超过两个月建议就医排查系统性疾病。