突然不停出汗可能与生理性因素、低血糖、甲状腺功能亢进、自主神经功能紊乱、更年期综合征等原因有关。出汗异常通常表现为全身性或局部性汗液分泌增多，伴随面色苍白、心悸、手抖等症状。建议及时就医明确病因，避免自行用药延误病情。

剧烈运动、高温环境或情绪紧张时，人体通过出汗调节体温属于正常生理现象。这类出汗多集中在额头、腋下等部位，环境改善后即可缓解。日常需保持环境通风，及时补充淡盐水，避免穿着不透气衣物。

血糖水平快速下降时会刺激交感神经兴奋，引发冷汗、心慌等症状。糖尿病患者使用降糖药过量、长时间未进食等都可能诱发。需立即进食含糖食物，平时注意规律饮食，随身携带糖果应急。

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，表现为多汗伴体重下降、易怒等。可能与弥漫性毒性甲状腺肿等疾病有关。确诊需检查甲状腺功能，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制症状。

焦虑症、植物神经失调等会导致汗腺分泌异常，常见夜间盗汗或半身出汗。这类情况需通过心理疏导改善，严重时可短期使用谷维素调节神经功能。

女性雌激素水平下降会引起血管舒缩功能障碍，突发潮热出汗多持续1-2分钟。可尝试豆制品等植物雌激素补充，症状明显者需在医生指导下进行激素替代治疗。

日常应注意记录出汗发作的时间、诱因及伴随症状，避免辛辣食物和酒精刺激。选择棉质透气衣物，出汗后及时擦干防止着凉。若伴随胸痛、意识模糊等严重症状须立即急诊处理。长期反复出汗需完善血糖、甲状腺功能、激素水平等检查，明确病因后针对性治疗。