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0.3厘米肾结石通常不算严重。多数情况下可通过多饮水、适度运动促进结石排出，少数情况可能因结石位置或并发症需医疗干预。
1、结石大小0.3厘米属于较小肾结石，约80％可自行排出。建议每日饮水超过2000毫升，增加尿量冲刷泌尿系统。
2、症状表现可能伴随腰部钝痛或血尿，若出现剧烈绞痛、发热需警惕尿路梗阻或感染，应及时就医。
3、排出概率直径小于0.5厘米的结石自然排出概率较高，可配合蹦跳运动帮助结石移动，但需避免过度剧烈活动。
4、潜在风险若结石滞留超过4周或引发反复感染，可能需体外冲击波碎石等治疗，但0.3厘米结石较少需要手术。
保持低盐饮食，限制菠菜等高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化，多数患者预后良好。
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