腋下除味可通过保持清洁、使用止汗剂、调整饮食等方式改善。
保持清洁是基础措施,每日用温水和抗菌肥皂清洗腋下,及时更换衣物有助于减少细菌滋生。使用含氯化铝的止汗剂能暂时抑制汗腺分泌,减少异味产生。调整饮食如减少洋葱、大蒜等刺激性食物摄入,增加绿叶蔬菜和水果的摄入,可降低体味浓度。对于顽固性腋臭,可遵医嘱使用乌洛托品溶液或甲醛溶液局部涂抹,严重者可能需要接受微波治疗或肉毒杆菌注射。异味可能与遗传性大汗腺分泌旺盛、多汗症或细菌分解汗液有关,常伴有衣物染色、皮肤浸渍等症状。
日常选择透气棉质衣物,避免剧烈运动后不及时清洁,必要时可咨询皮肤科医生。