6个月宝宝拉肚子可通过调整喂养方式、补充水分、使用益生菌、观察体温变化、及时就医等方式解决。腹泻通常由喂养不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、过敏反应等原因引起。

1、调整喂养方式：

母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，母亲需注意饮食清淡，避免油腻及刺激性食物。配方奶喂养的宝宝可尝试更换为低乳糖或无乳糖配方奶粉，减少肠道负担。辅食添加需暂停，待腹泻缓解后再逐步恢复，优先选择易消化的米糊、苹果泥等。

2、补充水分：

腹泻会导致体内水分和电解质流失，需少量多次补充口服补液盐。每次喂食后给予5-10毫升温水，24小时内补液量约为每公斤体重50-100毫升。观察小便量和精神状态，若4小时无排尿或出现嗜睡需立即就医。

3、使用益生菌：

可选用双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等益生菌制剂调节肠道菌群平衡。益生菌能抑制致病菌繁殖，增强肠黏膜屏障功能，缩短腹泻病程。需注意与抗生素间隔2小时服用，避免高温冲调。

4、观察体温变化：

每日测量体温3-4次，若持续超过38.5℃可能提示细菌感染。伴随呕吐、血便、腹胀时需警惕轮状病毒或沙门氏菌感染。记录排便次数、性状和颜色，水样便超过8次/天或持续3天未缓解应就诊。

5、及时就医：

出现眼窝凹陷、皮肤弹性差等脱水体征，或伴随高热惊厥、意识模糊等严重症状时需急诊处理。粪便常规检查和轮状病毒抗原检测可明确病因，细菌性腹泻需根据药敏试验选择抗生素。

护理期间保持臀部清洁干燥，每次排便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏预防红臀。避免使用止泻药物，6个月内婴儿禁用洛哌丁胺等肠蠕动抑制剂。恢复期可适当补充锌制剂促进肠黏膜修复，推荐每日10毫克连用10-14天。注意奶瓶餐具消毒，接触宝宝前后需规范洗手，患病期间暂缓疫苗接种。