补阳的中药都有什么
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补阳的中药都有什么
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若出现阳气不足情况，可以适量吃羊肉、韭菜、核桃、桂圆等食物，也可以遵医嘱吃鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、羊肉羊肉性温，具有温补脾胃、益肾助阳的功效，适合阳虚体质者适量食用。
2、韭菜韭菜被称为起阳草，具有温中行气、补肾助阳的作用，可改善阳虚症状。
3、核桃核桃具有补肾固精、温肺定喘的功效，适量食用有助于改善肾阳虚症状。
4、桂圆桂圆性温味甘，具有补益心脾、养血安神的功效，适合阳虚体质者食用。
二、药物1、鹿茸鹿茸具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳不足、精血亏虚等症状。
2、淫羊藿淫羊藿具有补肾阳、强筋骨的功效，可用于肾阳虚衰、阳痿遗精等症状。
3、巴戟天巴戟天具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效，适用于肾阳不足症状。
4、肉苁蓉肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效，可用于肾阳不足症状。
阳虚体质者应注意保暖，适当进行温和运动如太极拳、散步等，避免过度劳累和熬夜，保持规律作息有助于改善阳虚症状。
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