做完声带息肉手术后需注意休息、饮食调整和嗓音保护，避免术后复发和并发症。术后恢复的关键在于减少声带负担，促进伤口愈合，同时避免刺激性食物和不良用声习惯。
1、嗓音保护。术后声带处于修复期，应严格禁声7-10天，之后逐步恢复轻声说话，避免大声喊叫或长时间说话。建议使用便签或手机打字交流，减少声带震动。恢复期可进行嗓音训练，如腹式呼吸练习，增强发声控制力。
2、饮食调整。术后24小时内禁食，之后以流质或半流质食物为主，如米汤、豆浆、鸡蛋羹等，避免过热、过冷或刺激性食物。术后1周内避免坚硬、粗糙食物，如坚果、饼干等，防止伤口摩擦。多摄入富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃，促进伤口愈合。
3、生活作息。术后1周内避免剧烈运动，保持充足睡眠，避免熬夜。注意保暖，预防感冒，避免咳嗽对声带的冲击。室内保持适宜湿度，可使用加湿器，防止声带干燥。
4、药物使用。遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢类或青霉素类药物。使用雾化吸入治疗，如布地奈德混悬液，减轻声带水肿。必要时可使用镇咳药物，如右美沙芬，减少咳嗽对声带的刺激。
5、定期复查。术后1周、1个月、3个月定期复查，通过喉镜观察声带恢复情况。如出现声音嘶哑加重、呼吸困难等异常症状，需及时就医。
6、心理调节。术后可能出现暂时性声音改变，需保持积极心态，避免焦虑。可进行放松训练，如冥想或深呼吸，缓解心理压力。
7、职业防护。对于需要频繁用声的职业，如教师、歌手，术后需特别注意嗓音保护。可使用扩音设备，合理安排用声时间，避免过度用声。
做完声带息肉手术后需坚持嗓音保护、饮食调整和定期复查，逐步恢复嗓音功能，预防复发。术后恢复期需耐心等待，避免急于用声，同时注意生活习惯调整，确保声带完全康复。对于职业用声者，更需建立科学的用声习惯，做好长期嗓音保护工作。