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子宫肌瘤术后注意事项主要包括伤口护理、饮食调整、活动管理、药物使用和定期复查。
1、伤口护理：
术后需保持手术切口清洁干燥，避免沾水。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后2周内禁止盆浴，可擦浴或淋浴时使用防水敷料保护伤口。如发现异常需及时就医处理。
2、饮食调整：
术后初期选择易消化食物，如米粥、面条等流质或半流质饮食。逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食，多摄入鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬果。避免辛辣刺激、油腻及产气食物，减少腹胀不适。
3、活动管理：
术后24小时可床上翻身活动，48小时后逐步下床行走。1个月内避免提重物、剧烈运动和长时间站立。可进行散步等轻度活动促进肠道蠕动，预防下肢静脉血栓形成。
4、药物使用：
需遵医嘱按时服用抗生素预防感染，必要时使用止痛药物缓解疼痛。贫血患者需补充铁剂，具体用药需严格遵循医师指导。禁止自行调整药物剂量或停药。
5、定期复查：
术后1个月需返院复查超声，评估手术效果及恢复情况。此后每3-6个月复查一次，监测有无复发迹象。出现异常阴道出血、持续腹痛或发热等症状需立即就诊。
术后3个月内避免性生活及重体力劳动，保持规律作息和情绪稳定。可适当补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等改善贫血。坚持低强度有氧运动如瑜伽、快走等增强体质，但需避免增加腹压的动作。注意观察月经变化，术后首次月经可能量多或延迟属正常现象。建立健康档案记录术后恢复情况，便于长期随访管理。
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