经常腹胀主要原因有哪些
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经常腹胀主要原因有哪些
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经常腹胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡、慢性胃炎等原因引起。
1、饮食不当进食过快、过量或摄入易产气食物可能导致腹胀，建议调整饮食习惯，细嚼慢咽，减少豆类、碳酸饮料等产气食物摄入。
2、胃肠功能紊乱精神压力或作息紊乱可引发胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴嗳气，可通过规律作息、腹部按摩缓解症状。
3、肠道菌群失衡长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致菌群失调，常伴随腹泻或便秘，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期用药可能损伤胃黏膜，表现为腹胀伴上腹痛，需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等。
日常建议保持饮食清淡，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续加重需及时消化内科就诊。
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