感冒的前兆有哪些
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感冒的前兆有哪些
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感冒前兆主要包括鼻塞、咽干、乏力、打喷嚏等早期表现，可能发展为头痛、发热、咳嗽等进展期症状。
1、鼻塞鼻腔黏膜充血导致通气不畅，可能伴随清水样鼻涕，建议保持室内湿度，用生理盐水冲洗鼻腔。
2、咽干咽喉部黏膜干燥发痒，常为病毒感染初期信号，可适量饮用温水或含服润喉片缓解不适。
3、乏力病毒毒素影响机体代谢出现疲倦感，需保证充足休息，适当补充维生素C增强抵抗力。
4、打喷嚏鼻黏膜受刺激产生的防御反射，频繁发作时需警惕病毒传播，注意佩戴口罩隔离病原体。
出现前兆症状时建议加强保暖，每日饮用足量温水，若48小时内症状加重或出现高热需及时就医。
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