小孩摔到后脑勺起包可通过冷敷消肿、观察意识状态、避免按压肿块、保持头部高位、及时就医等方式处理。头部外伤后血肿通常由毛细血管破裂、局部组织液渗出、颅骨骨膜损伤、头皮血运丰富、凝血功能未完善等原因引起。

1、冷敷消肿：

受伤后24小时内用毛巾包裹冰袋冷敷患处，每次10-15分钟，间隔1小时重复。低温能促使血管收缩，减少皮下出血和组织液渗出，缓解肿胀发展。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。

2、观察意识状态：

持续监测孩子是否出现嗜睡、呕吐、哭闹不止、瞳孔不等大等异常。婴幼儿颅骨未完全闭合，外伤后可能出现迟发性颅内出血，需特别关注48小时内的神经症状变化。

3、避免按压肿块：

血肿形成初期切忌揉搓或热敷，外力挤压可能加重毛细血管出血。肿块自然吸收过程中可能出现青紫颜色变化，属于正常代谢过程。

4、保持头部高位：

睡觉时垫高头部15-30度，利用重力作用减轻局部充血。日常活动中避免突然低头或剧烈摇晃，减少头部静脉压力波动。

5、及时就医：

若肿块直径超过5厘米、持续增大超过24小时、伴随持续头痛或喷射性呕吐，需立即急诊排查硬膜外血肿等严重情况。婴幼儿囟门隆起或凹陷均属危险信号。

日常护理建议保持环境安全，家具边角加装防撞条，选择防滑袜或学步鞋。饮食可适量增加富含维生素K的菠菜、西兰花促进凝血，补充优质蛋白质如鱼肉、豆腐帮助组织修复。恢复期避免剧烈跑跳，可选择拼图、绘本等静态活动。定期测量头围变化，记录肿块消退情况，两周内未完全吸收建议复诊。