乙肝的护理方法主要有饮食调理、规律作息、避免饮酒、定期复查。
选择高蛋白低脂肪食物如鱼肉、豆制品,限制辛辣刺激食物,减轻肝脏代谢负担。
保证充足睡眠,避免熬夜,有助于肝细胞修复和免疫功能恢复。
酒精会直接损伤肝细胞,加重肝脏炎症,必须严格戒酒。
每3-6个月检测肝功能、乙肝病毒DNA和超声,及时评估病情进展。
乙肝患者需保持良好心态,适度进行散步等低强度运动,出现乏力、黄疸等症状时应立即就医。