脱发要注意些什么
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脱发要注意些什么
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脱发可通过调整生活方式、营养补充、药物治疗及专业干预等方式改善，主要与遗传因素、激素失衡、营养不良、疾病因素等有关。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏。建议使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程，需在医生指导下长期坚持。
2、激素失衡产后或更年期雌激素下降、甲状腺功能异常均可导致脱发。针对甲亢或甲减需治疗原发病，激素相关脱发可考虑炔雌醇环丙孕酮片等调节药物。
3、营养不良缺铁性贫血、蛋白质摄入不足会引发弥漫性脱发。日常需增加红肉、动物肝脏等富铁食物，补充维生素B族和锌元素，严重贫血可服用琥珀酸亚铁片。
4、疾病因素斑秃可能与自身免疫异常有关，表现为突发圆形脱发斑；头皮真菌感染会出现断发和鳞屑。需通过皮肤镜和真菌检查确诊，分别采用糖皮质激素注射或酮康唑洗剂治疗。
避免过度烫染头发，选择温和洗发产品，每日梳头按摩头皮促进血液循环，若脱发量持续超过100根/日或出现斑块状脱发应及时就诊皮肤科。
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