来事可以熏艾灸吗
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来事可以熏艾灸吗
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月经期间可以熏艾灸，但需避开腰腹部穴位。艾灸具有温经散寒作用，适合寒性痛经人群，操作时需注意温度控制与时间限制。
1、适宜穴位：可选择足三里、三阴交等远端穴位，避免直接刺激子宫区域。熏灸时保持穴位局部温暖即可，单次不超过15分钟。
2、禁忌情况：经量过大或经期延长者禁用，阴虚体质人群可能出现口干舌燥等不适，发热期间应暂停艾灸。
3、温度控制：艾条距离皮肤保持3-5厘米，以温热不灼痛为度。建议使用艾灸盒等器械辅助，防止灰烬烫伤。
4、时间选择：经期后三天开始效果更佳，每日1次为宜。合并妇科炎症或子宫肌瘤者需中医师评估后再行艾灸。
经期艾灸后建议饮用红枣姜茶，避免冷水沐浴。若出现经血颜色变暗或血块增多应立即停止并咨询医师。
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