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前列腺炎疼痛可通过药物治疗、生活方式调整和物理疗法缓解，常见原因包括细菌感染、久坐、不良饮食习惯等。口服抗生素如左氧氟沙星、头孢克肟等可有效控制细菌感染，非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸可减轻疼痛和炎症。生活方式上，避免久坐，每小时起身活动5-10分钟，保持适度运动如散步、游泳，有助于改善盆腔血液循环。饮食方面，减少辛辣、酒精摄入，增加富含锌的食物如南瓜籽、牡蛎，有助于前列腺健康。物理疗法如温水坐浴，每日15-20分钟，可缓解局部不适。若症状持续或加重，建议及时就医进行详细检查，排除其他潜在疾病。前列腺炎的治疗需要综合调理，坚持用药和生活方式改变，才能有效缓解疼痛并预防复发。
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