接种疫苗后夜间发热可通过物理降温、补充水分、观察症状、药物干预和及时就医等方式缓解。发热通常由疫苗免疫反应、合并感染、个体敏感度差异、接种操作不当或潜在疾病激活等原因引起。

1、物理降温：

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃为宜。避免酒精擦浴以免刺激皮肤，冰敷需用毛巾包裹防止冻伤。保持室温25℃左右，减少衣物被褥厚度促进散热。

2、补充水分：

每2小时饮用200-300毫升温开水或口服补液盐，观察尿液颜色保持淡黄色。可适量饮用苹果汁、米汤等含电解质液体，避免含糖饮料加重脱水风险。哺乳期婴儿需增加母乳喂养频次。

3、观察症状：

记录体温变化频率，38.5℃以下且无惊厥史可继续观察。注意是否出现皮疹、呕吐、嗜睡等伴随症状。疫苗接种后发热多持续12-48小时，若72小时未退或体温超过39℃需警惕异常反应。

4、药物干预：

对乙酰氨基酚或布洛芬等解热镇痛药可用于高热患者，需严格遵医嘱使用。禁用阿司匹林以防瑞氏综合征，避免多种退热药混用。用药后30分钟复测体温，24小时内用药不超过4次。

5、及时就医：

出现抽搐、呼吸困难、意识模糊等严重症状应立即就诊。早产儿、免疫缺陷者或发热伴颈部僵硬等需急诊处理。就医时携带疫苗接种记录本，详细说明发热时间与用药情况。

疫苗接种后发热期间建议保持清淡饮食，选择小米粥、南瓜羹等易消化食物，避免海鲜等易致敏食材。保证充足睡眠但避免过度包裹，可进行温水泡脚等舒缓活动。注意室内空气流通，每日开窗通风2-3次。恢复期暂缓剧烈运动，体温正常48小时后再逐渐恢复日常活动。密切观察3-5天，若出现反复发热或精神萎靡需复诊排查其他感染因素。