孕囊通常在怀孕第5周左右开始形成，并在第10周左右逐渐消失，由胎盘完全取代。这一过程是胚胎发育的重要阶段，标志着胎儿与母体之间营养和氧气交换的正式建立。

1、孕囊形成：孕囊在受精卵着床后形成，通常在怀孕第5周通过超声波检查可见。此时，孕囊的主要功能是为胚胎提供保护和支持，并开始分泌人绒毛膜促性腺激素hCG，维持妊娠。

2、胚胎发育：怀孕第6周至第8周，胚胎迅速发育，器官开始形成。孕囊内的羊水逐渐增多，为胚胎提供缓冲环境。此时，孕囊的大小和形状可通过超声波监测，评估胚胎发育情况。

3、胎盘形成：怀孕第9周左右，胎盘开始逐渐形成并发育。胎盘由胚胎的绒毛膜和母体的子宫内膜共同组成，主要负责胎儿与母体之间的物质交换，包括氧气、营养物质和废物的转运。

4、孕囊消失：怀孕第10周左右，随着胎盘的完全形成，孕囊逐渐退化并消失。胎盘完全取代孕囊的功能，成为胎儿与母体之间的主要连接器官。此时，胎儿的发育进入稳定期。

5、功能转换：孕囊消失后，胎盘成为胎儿生存的关键器官。胎盘不仅提供营养和氧气，还分泌多种激素，如孕酮和雌激素，维持妊娠并支持胎儿发育。胎盘的完整性对胎儿健康至关重要。

孕期应注意均衡饮食，摄入富含蛋白质、铁、钙和叶酸的食物，如瘦肉、鱼类、豆类、绿叶蔬菜和乳制品。适量运动如孕妇瑜伽和散步有助于促进血液循环和胎儿发育。定期产检可监测胎盘功能和胎儿健康状况，确保妊娠顺利进行。