李勋
副主任医师
河南省中医院
男科
勃起一会儿就软了可能是由心理压力、血管问题或激素水平异常引起,建议通过心理疏导、药物治疗或生活方式调整改善。心理压力如焦虑、抑郁会影响性功能,血管问题如动脉硬化、高血压可能导致血流不足,激素水平异常如睾酮低下也会影响勃起功能。心理疏导可以通过心理咨询、放松训练或夫妻沟通缓解压力。药物治疗包括口服药物如西地那非、他达拉非,或注射药物如前列地尔,激素替代疗法适用于睾酮低下的患者。生活方式调整如戒烟、限酒、控制体重、规律运动有助于改善血管健康。饮食上可多摄入富含锌、维生素E的食物如坚果、海鲜,运动可选择有氧运动如慢跑、游泳。若症状持续或加重,建议尽早就医,排除严重疾病如糖尿病、心血管疾病等。勃起功能障碍不仅影响生活质量,还可能是潜在健康问题的信号,及时干预有助于恢复性功能并预防其他疾病。