牛膝的功效和作用是什么

牛膝具有活血通经、补肝肾、强筋骨、利水通淋、引血下行的功效，主要用于治疗经闭痛经、腰膝酸痛、筋骨无力、淋证水肿、头痛眩晕等症状。

牛膝能促进血液循环，改善血瘀引起的经闭、痛经。其有效成分牛膝皂苷可调节子宫平滑肌收缩，对气滞血瘀型痛经患者，常与当归、川芎配伍使用。孕妇及月经过多者禁用。

牛膝归肝肾经，所含蜕皮甾酮可促进骨形成蛋白合成，适用于肝肾不足导致的腰膝酸软、骨质疏松。临床常与杜仲、桑寄生配伍治疗中老年退行性骨关节病，需连续服用1-3个月见效。

牛膝通过增加肾小球滤过率发挥利尿作用，对湿热下注引起的淋证、小便不利有效。现代研究显示其水煎剂能抑制草酸钙结晶形成，可与车前子、滑石等配伍治疗泌尿系结石。

牛膝能引导上亢之气血下行，治疗肝阳上亢型高血压引起的头痛眩晕。动物实验表明其醇提取物具有扩张外周血管作用，常与钩藤、石决明配伍使用，见效后需逐渐减量。

牛膝中的齐墩果酸具有抑制前列腺素合成的作用，对风湿痹痛、跌打损伤有缓解效果。外用时可将鲜品捣敷患处，内服多与羌活、独活配伍，但胃肠溃疡患者慎用。

使用牛膝时需注意辨证施治，血虚萎黄者不宜单用，肾虚滑精者应配伍固涩药物。建议在中医师指导下配伍使用，煎服剂量一般为6-12克。服药期间忌食生冷，孕妇及阴虚火旺者禁用。可配合适度运动如八段锦增强筋骨功能，饮食上可搭配黑豆、核桃等补肾食材。