成年人血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受到测量时间、情绪状态、体位变化、药物影响、基础疾病等因素干扰。

清晨起床后未活动时的基础血压最具参考价值，此时交感神经尚未激活。日间血压会随活动量增加自然波动，夜间睡眠中血压通常比白天低。建议在固定时间段测量以排除昼夜节律影响。

紧张焦虑会刺激肾上腺素分泌，导致测量时血压短暂升高。测量前需静坐5分钟稳定情绪，避免交谈或思考复杂问题。长期精神压力可能造成持续性血压异常。

卧位血压通常比坐位低5-10毫米汞柱，站立时因重力作用血压会轻微上升。临床标准以坐位测量值为准，测量时需保持上臂与心脏平齐，双腿自然下垂。

服用降压药后2-4小时可能出现血压低谷，利尿剂使用后需注意电解质紊乱导致的血压波动。含麻黄碱的感冒药、激素类药物可能引起血压暂时性升高。

甲状腺功能亢进患者常伴舒张压降低，肾功能不全易出现脉压差增大。主动脉瓣关闭不全可表现为舒张压显著下降，嗜铬细胞瘤会导致阵发性血压骤升。

日常建议采用低钠高钾饮食，每日食盐摄入不超过5克，多吃香蕉、菠菜等富钾食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，避免剧烈运动后立即测血压。戒烟限酒，保持7-8小时睡眠，定期监测晨起和睡前血压并记录。发现血压持续超过140/90毫米汞柱或低于90/60毫米汞柱时，应及时到心血管内科就诊。