怎么预防男性少精症
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怎么预防男性少精症
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预防男性少精症可通过改善生活习惯、避免环境危害、控制基础疾病、定期体检等方式实现。少精症可能与精索静脉曲张、内分泌紊乱、感染因素、遗传缺陷等因素有关。
1、改善生活习惯戒烟限酒，避免高温环境如长时间泡温泉或穿紧身裤。保持规律作息与适度运动，有助于维持睾丸正常生精功能。
2、避免环境危害减少接触重金属、农药等生殖毒性物质，工作中做好防护措施。电离辐射和化学污染物可能直接损伤生精上皮细胞。
3、控制基础疾病及时治疗糖尿病、甲状腺功能异常等代谢性疾病。精索静脉曲张患者可考虑显微外科手术结扎曲张静脉。
4、定期体检每年进行精液常规检查，发现精子密度低于1500万/毫升时应进一步排查病因。性激素六项和阴囊超声能帮助评估睾丸功能。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免过度疲劳。出现生育障碍建议尽早就诊生殖医学科。
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