勃起时间过长伴随睾丸疼痛可能由性兴奋持续充血、精索静脉曲张、附睾炎、睾丸扭转或前列腺炎等原因引起，可通过局部冷敷、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、性兴奋持续充血：

长时间勃起会导致盆腔及睾丸区域血液淤积，海绵体持续充血可能压迫输精管和睾丸神经。建议中断性刺激并采用冷敷收缩血管，避免超过4小时持续勃起以防组织缺血。

2、精索静脉曲张：

阴囊内静脉丛异常扩张可能加重勃起时的坠胀感，常伴随站立时阴囊静脉团块显现。轻度可通过托高阴囊缓解，重度需行精索静脉高位结扎术。

3、附睾炎：

细菌感染引发的附睾肿胀会因勃起牵拉加重疼痛，多伴有尿频发热。需进行尿培养确诊，常用左氧氟沙星等抗生素治疗，急性期需卧床休息。

4、睾丸扭转：

突发剧烈疼痛且睾丸位置上提需优先排除此急症，发病6小时内手术复位可避免睾丸坏死。彩色多普勒超声能明确诊断，延误治疗可能导致生育功能丧失。

5、前列腺炎：

盆腔充血会加重前列腺炎患者的会阴部放射痛，可能伴随排尿灼热感。可选用坦索罗辛改善排尿，配合温水坐浴促进炎症吸收。

日常应避免长时间骑自行车或久坐压迫会阴部，穿着宽松棉质内裤保持阴囊通风干燥。急性疼痛发作时立即暂停性活动，48小时内冰敷每次不超过15分钟。饮食注意补充锌元素促进前列腺健康，适量食用牡蛎、南瓜籽等食物。若疼痛持续超过24小时或伴随发热呕吐，需急诊排除睾丸扭转等外科急症。