小孩胸口疼一会就好了可能与生长痛、肌肉拉伤、胃食管反流、肋软骨炎、心律失常等原因有关。可通过热敷按摩、调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议家长密切观察症状变化，必要时及时就医。

儿童快速生长发育期可能出现非特异性胸痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。疼痛多发生在夜间或运动后，表现为短暂刺痛或闷痛，通常10-30分钟自行缓解。家长可帮助孩子进行局部热敷，适当补充钙质和维生素D，如碳酸钙D3颗粒、维生素AD软胶囊等。日常避免过度跑跳等剧烈运动。

剧烈运动或姿势不当可能导致胸壁肌肉劳损，疼痛呈撕裂样或钝痛，咳嗽、深呼吸时加重，一般1-3天自愈。急性期可用氟比洛芬凝胶贴膏外敷，48小时后改为热敷。家长应指导孩子运动前做好热身，必要时使用胸带固定保护。

胃酸刺激食管可引发胸骨后烧灼痛，多出现在餐后1小时内，可能伴有反酸嗳气。建议少量多餐，避免碳酸饮料和油腻食物。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。睡眠时适当垫高床头，睡前2小时禁食。

病毒感染或外伤可能导致肋软骨无菌性炎症，表现为前胸壁局限性刺痛，按压时加重。急性期可外敷双氯芬酸钠乳膏，配合红外线理疗。家长需注意孩子保暖，避免提重物。若持续1周未缓解需排查结核等特殊感染。

阵发性室上性心动过速等可能引发突发胸痛，常伴心悸、面色苍白，发作时间数秒至数分钟。建议完善24小时动态心电图检查。确诊后可选用盐酸普罗帕酮片、酒石酸美托洛尔片等抗心律失常药。避免摄入含咖啡因食物。

日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张。饮食宜清淡易消化，适当补充富含镁的食物如香蕉、坚果。建议家长记录胸痛发作频率、持续时间及伴随症状，定期进行儿童心肺功能评估。若疼痛反复发作或伴随呼吸困难、晕厥等症状，需立即前往儿科或心血管内科就诊。