李峰
副主任医师
临汾市人民医院
消化内科
易患老年痴呆的人群包括老年人、有家族遗传史者、长期吸烟酗酒者和高血压患者。老年人因大脑功能衰退,记忆力减退;有家族遗传史者患病风险较高;长期吸烟酗酒者因烟酒对脑部神经损伤较大;高血压患者因血压控制不佳导致动脉硬化,影响脑部供血,从而易患老年痴呆。日常生活中应保持良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免过度劳累和熬夜,加强营养摄入,多吃新鲜水果蔬菜及富含优质蛋白的食物,如苹果、香蕉、牛奶、鸡蛋等,并适度进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,增强免疫力,预防老年痴呆。