怀孕初期不建议自行服用健胃消食片。孕期用药需严格遵循医生指导，健胃消食片虽为非处方药，但其成分可能对胎儿发育产生影响，主要风险包括药物成分刺激、掩盖真实病情、影响营养吸收等。

1、药物成分风险：

健胃消食片常含山楂、麦芽等促消化成分，可能刺激子宫平滑肌收缩。部分产品添加人工合成成分如碳酸氢钠，长期服用可能干扰体内酸碱平衡，增加妊娠期代谢负担。

2、掩盖真实病情：

孕早期腹胀、食欲不振多为激素变化引起的生理现象。盲目使用消食药物可能延误妊娠剧吐、胃炎等病理情况的诊断，错过最佳干预时机。

3、营养吸收干扰：

促消化药物加速胃肠排空，可能减少叶酸、铁剂等关键营养素的吸收。孕早期胎儿器官发育阶段对营养素需求敏感，药物干扰可能影响神经管发育。

4、过敏反应可能：

中成药复方制剂含多种植物成分，孕期免疫系统敏感化可能引发皮疹、呼吸道水肿等过敏反应，严重时可导致宫缩。

5、替代方案选择：

轻度消化不良建议通过少食多餐、食用苏打饼干等物理方式缓解。症状持续或伴随呕吐脱水时，应及时就医评估，医生可能开具铝碳酸镁等妊娠B类胃黏膜保护剂。

孕早期出现胃肠不适时，建议每日分6-8餐进食，选择易消化的粥类、蒸蛋等食物，避免油腻及产气食品。餐后适度散步15分钟促进肠蠕动，睡眠时采用左侧卧位减轻胃部压迫。记录每日呕吐频率及尿量，若24小时进食不足或尿量减少需立即就医。保持环境通风减少气味刺激，可尝试含服姜片或柠檬片缓解恶心感，同时保证每日饮水量不低于1500毫升。