指甲脆是什么原因
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指甲脆是什么原因
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指甲脆可能由遗传因素、频繁美甲、营养缺乏、真菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素：部分人群因遗传性角化异常导致指甲脆性增加，建议加强指甲护理，避免外力损伤，必要时可遵医嘱使用尿素软膏、维生素E乳等保护性药物。
2、频繁美甲：长期使用卸甲水、甲油胶等化学制剂会破坏指甲角质层，应减少美甲频率，使用含泛醇的护甲产品帮助修复。
3、营养缺乏：缺乏蛋白质、铁、锌或生物素会影响指甲角蛋白合成，需增加鱼类、坚果、深色蔬菜等富含相关营养素的食物摄入，严重者可补充复合维生素。
4、真菌感染：甲癣可能导致指甲分层脆裂，通常伴随甲板增厚、变色，需在医生指导下使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
日常避免指甲接触强酸碱性物质，保持手部干燥，均衡摄入奶制品、绿叶蔬菜等富含钙和维生素D的食物有助于改善指甲强度。
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