头晕可能由生理性脱水、体位性低血压、良性阵发性位置性眩晕、贫血等因素引起,严重时需警惕脑卒中或前庭神经炎。
1、生理性脱水体液流失过多或饮水不足导致血容量下降,可能引发轻度头晕伴口渴。建议及时补充电解质溶液,避免高温环境长时间活动。
2、体位性低血压快速起身时血压调节延迟,出现一过性头晕目眩。改变体位需缓慢,可穿弹力袜改善静脉回流,高血压患者需调整降压药用量。
3、耳石症内耳碳酸钙结晶脱落刺激半规管,表现为与头位变化相关的眩晕。可通过耳石复位术治疗,药物可选甲磺酸倍他司汀片改善微循环。
4、缺铁性贫血血红蛋白合成不足导致脑供氧减少,常见头晕伴面色苍白。需补充琥珀酸亚铁片,维生素C促进铁吸收,重度贫血需输注红细胞悬液。
日常注意规律作息避免熬夜,头晕持续超过24小时或伴随呕吐、肢体麻木时应立即就诊神经内科。