皮肤瘙痒可能由皮肤干燥、过敏反应、真菌感染、肝胆疾病或神经精神因素引起。瘙痒程度可从轻微不适到严重影响生活质量，需根据具体诱因采取针对性处理。

1、皮肤干燥：

冬季气候干燥或频繁洗澡可能导致皮肤屏障受损，表现为局部脱屑伴瘙痒。建议减少洗澡频率，水温控制在37℃以下，沐浴后3分钟内涂抹含尿素、神经酰胺的保湿霜。老年人群因皮脂腺萎缩更易出现此问题，需加强润肤护理。

2、过敏反应：

接触花粉、尘螨等过敏原会引发组胺释放，常见于特应性皮炎患者。典型表现为红斑、丘疹伴剧烈瘙痒，可能与免疫球蛋白E水平升高有关。氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物可缓解症状，严重时需检测过敏原。

3、真菌感染：

皮肤癣菌感染多发生在足部、腹股沟等潮湿部位，呈现环形红斑伴脱屑。糖尿病患者更易继发感染，需通过真菌镜检确诊。酮康唑乳膏、特比萘芬等抗真菌药物需连续使用2-4周，同时保持患处干燥通风。

4、肝胆疾病：

胆汁淤积性肝病会导致胆盐沉积在皮肤，刺激神经末梢引发全身瘙痒。这类瘙痒夜间加重，抓挠无明确皮疹，常伴黄疸、尿色加深。需通过肝功能检查和腹部超声确诊，熊去氧胆酸可能改善症状。

5、神经精神因素：

慢性压力或焦虑可能降低瘙痒阈值，形成瘙痒-抓挠恶性循环。部分患者出现寄生虫妄想症，表现为顽固性瘙痒但无客观皮损。认知行为疗法联合加巴喷丁等调节神经敏感性的药物可能有效。

日常应选择棉质透气衣物，避免羊毛等刺激性材质；控制室内湿度在40％-60％，使用加湿器时需定期清洁；饮食注意补充维生素A、E及Omega-3脂肪酸，限制辛辣食物摄入；适度运动可促进血液循环，但出汗后需及时清洁。持续两周以上的瘙痒或伴随发热、体重下降需尽早就诊，排除淋巴瘤、尿毒症等系统性疾病可能。