1岁宝宝嗓子发炎、发烧可通过物理降温、药物治疗、饮食调理、环境护理、观察病情等方式治疗。嗓子发炎、发烧通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应等原因引起。

1、物理降温：使用温水擦拭宝宝的额头、腋下、四肢等部位，帮助散热降温。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。适当减少衣物，保持室内通风，但避免直接吹风。

2、药物治疗：病毒感染引起的发烧可使用对乙酰氨基酚口服溶液每次5-10mg/kg，每4-6小时一次或布洛芬混悬液每次5-10mg/kg，每6-8小时一次。细菌感染需在医生指导下使用抗生素，如阿莫西林颗粒每次20-40mg/kg，每日2-3次。

3、饮食调理：给宝宝提供易消化的食物，如米粥、蔬菜泥、水果泥等。多喝水或温热的汤类，保持体内水分充足，有助于缓解嗓子不适。

4、环境护理：保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，减少对嗓子的刺激。

5、观察病情：密切监测宝宝的体温变化，记录发烧时间和最高温度。观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，如出现持续高烧、呼吸困难、精神萎靡等症状，及时就医。

日常护理中，注意宝宝的饮食均衡，多摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、苹果、胡萝卜等，增强免疫力。适当进行户外活动，增加阳光照射，促进维生素D的合成。保持充足的睡眠，避免过度疲劳。定期接种疫苗，预防常见传染病。如症状持续或加重，及时就医，遵医嘱进行治疗。